2022

KAMP 2022

Gepubliceerd op: 16 mei 2022

We gaan weer op KAMP 2022!!

Jeugd Z.V.D.O.’74 blijft goede zwemresultaten tonen

Gepubliceerd op: 16 mei 2022

Afgelopen zaterdag zwommen de minioren en junioren van Z.V.D.O.’74 een zwemwedstrijd in  AquaAltena. De goede vorm van 2 weken geleden werd doorgezet en 12 medailles werden mee naar huis genomen.

De wedstrijd werd afgetrapt door de jongens minioren 5 en 6. Stan Dammers, Bjurn Versteeg en Lucas Colijn verbeterden hun beste tijd op de 100m rugslag. Lucas wist maar liefst 37 seconde van zijn tijd af te zwemmen. Dezelfde afstand werd voor het eerst gezwommen door Kaïn Kraaijeveld. Hij liet zien dat hij goed getraind had op de keerpunten en zette een mooie tijd neer. Het goud was er voor Stan, brons voor Lucas.

Daarna werd de 200m vrije slag gezwommen door Merel Verkade en Benthe Versteeg. Beide wisten een mooi persoonlijk record te zwemmen. Ook wisten ze allebei een medaille te halen. Merel werd 2e en Benthe werd 3e.

Hierna gingen de jongste meisjes te water. Op de 50m vrije slag waren er grote tijdsverbeteringen voor Esmee Oudshoorn, Puk kamphuis en Liva van Klinken. Elynn den Dekker en Vienne Hannink wisten beiden zelfs 11 seconde van hun tijd af te zwemmen. Op de 25m schoolslag sprintte Christina van Hemert naar het goud. Op dezelfde afstand was het brons voor Malou Monshouwer.

Goud was er voor Olivia Jannichsen op de 25m vlinderslag. Ook wist ze op de 50m vrije slag 7 seconde van haar tijd af te zwemmen. Op dezelfde afstand haalde Tijn Naaijen eveneens 7 seconde van zijn beste tijd. Jamie van Drunen wist ook een persoonlijk record te zwemmen.

Een deel van de senioren zwom de 200m vrije slag. Thijn Oudshoorn, Anne Donkersloot, Nienke Mewis, Hanna de Graaf en Thijs Colijn verbeterden allemaal ruimschoots hun beste tijd. Anne haalde zelfs 46 seconde van haar tijd af.

Daarnaast stond de 50m vrije slag op het programma voor de rest van de senioren. Jens Westerlaken wist voor het eerst onder de 28 seconde te zwemmen. Sanne van Lith bleef niet achter en kwam voor het eerst onder de 30 seconde. Luuk van Dalen wist zijn tijd met 5 seconde te verbeteren. De andere tijdsverbeteringen waren voor Jochem van Bergeijk, Maud Vervoorn, Rhomy Oppenhuizen en Cato Kamphuis.

Aankomende vrijdag reist de selectie van ZVDO’74 af naar Luxemburg om deel te nemen aan een internationale wedstrijd in Ettelbruck. Op 21 mei staat de laatste wedstrijd van het seizoen op de planning.

 

Vacature Trainer Waterpolo

Gepubliceerd op: 30 maart 2022

ZVDO ’74 is op zoek naar een waterpolotrainer met kennis en ervaring.

 

ZVDO is vast van plan om sterker uit de coronaperiode te komen en wil een kwaliteitsimpuls geven aan de trainingen en coaching van de teams.

 

De groeiende, enthousiaste en gezellige vereniging heeft 5 waterpoloteams (Jeugd E en C, 2 herenteams en een damesteam). De teams worden getraind door een enthousiast team van interne trainers en coaches. ZVDO investeert in opleiding en training van deze trainers en wil het team versterken met een externe trainer/coach die kennis en ervaring met het spel, training en coaching meebrengt.

19-03 miniorenwedstrijd ZVDO’74

Gepubliceerd op: 30 maart 2022

 

Afgelopen zaterdag stond er voor de jeugd van Z.V.D.O.’74 weer een zwemwedstrijd op het programma. In het Caribabad in Gorinchem werd eindelijk weer met publiek gezwommen tegen de
Biesboschzwemmers, Bijtelskil en de Warande. De goede lijn van afgelopen wedstrijd in februari werd doorgetrokken. In totaal werden er 41 persoonlijke records gezwommen en gingen er 15 medailles mee naar huis.

 

Al gelijk bij de eerste afstand die gezwommen werd, werden er 4 flinke persoonlijke records gezwommen. Op de 50m rugslag verbeterden Lucas Colijn, Kaïn Kraaijeveld, Roan van Dijk en Tijn Naaijen hun beste tijd. Lucas wist op deze afstand het goud te behalen. Dat deed hij ook op de 50m schoolslag, waar het zilver voor Kaïn was. Op dezelfde afstand verbeterde Ella Timmermans ook haar beste tijd.

 

Daarna waren de jongste zwemsters aan de beurt. Allemaal zwommen ze 25m rugslag en 25m borstcrawl. Christina van Hemert, Malou Monshouwer, Esmee Oudshoorn, Liva van Klinken, Elynn den Dekker en Puk Kamphuis lieten zien dat ze dit heel goed kunnen. Op de 25m borstcrawl wist Malou knap 3e te worden. Christina (foto) wist twee gouden medailles te behalen.

 

De grootste tijdsverbetering van de wedstrijd ging naar Bjurn Versteeg. Op de 100m vrije slag wist hij 24 seconden van zijn beste tijd af te halen. Ook Stan Dammers verbeterde zijn tijd op deze afstand. Daarnaast werd het zilver omgehangen bij Stan en het brons bij Bjurn. Zus Benthe Versteeg had bij de dames de grootste tijdsverbetering. Op de 200m wisselslag verbeterde ze haar tijd met maar liefst 19 seconden. Ook Rhomy Oppenhuizen en Merel Verkade zwommen de 200m wisselslag. Beide wisten ze hun tijd te verbeteren en een medaille te behalen.

 

Bij de oudste zwemmers kon er weer gekozen worden welke afstand er werd gezwommen. Een aantal zwemmers kozen voor de zware 100m vlinderslag. Jens Westerlaken, Jet Kamphuis, Hanna de Graaf en Nienke Mewis verbeterden allen dik hun beste tijd. Anne Donkersloot zwom een keurige eerste 100m vlinderslag ooit. Ook op de andere afstand die kon worden gekozen, de 100m schoolslag, waren er mooie persoonlijke records van Thijn Oudshoorn, Thijs Colijn en Jochem van Bergeijk. Een uitschieter op deze afstand was Maud Vervoorn. Ze verbeterde haar tijd met 16 seconde. Luuk van Dalen zwom de afstand voor het eerst en zette een mooie tijd neer.

 

Over 2 weken staat de volgende wedstrijd voor de jeugd alweer op het programma. Deze zal worden gezwommen in Andel. De week erna zal de selectieploeg van Z.V.D.O.’74 afreizen naar een internationale wedstrijd in Luxemburg.

Gezellige avond voor trainers/coaches over betere prestaties en sterkere club!

Gepubliceerd op: 22 maart 2022

Betere prestaties. Minder incidenten. Minder kinderen die afhaken. En meer plezier voor jou als trainer of coach bij je sportclub. Daarover gaat de humoristische theatervoorstelling ‘Dat schiet lekker op zo!’, die op woensdag 6 april 2022 in Altena te zien is. Meld je nu aan op www.positiefcoachen.nl/voorstellingen/altena, want dit mag je niet missen.